在怀孕前，不管是男性还是女性，在饮食方面都要特别注重。因为有的食物可以让你身体变得更加健康的同时也有助于快速怀孕，那么，有的食物也能让你身体亮起红灯，且降低受孕的几率。那么要禁忌那么饮食呢？快跟小编一起来看看吧~

备孕时男女性都该禁忌的这些饮食 赶紧来看看吧~

一、偏高的蛋白肉类食物

现在的人都喜欢吃肉食，但在备孕的男士就该注意了，虽说精子的生成是需要优质的蛋白质，但同时将高蛋白质摄入过高，维生素摄入不足就很容易造成酸性的体质，从而就导致了难以受孕的现象。

二、油炸食物

像薯片、油炸饼之类的食物，都是很难消化的，且含有致癌的物质，吃太多不仅会影响身体的健康，还会导致肥胖，进而影响男性性功能哦、的勃起，让女性出现内分泌失调等一些问题出现。

三、咖啡

都说喝少量的咖啡不仅是可以提提神，还能促进性欲。但若是喝多了，是会影响副交感神经，从而就造成了性欲减低。建议备孕期的夫妻，还是要少喝咖啡。

四、豆腐

据哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，几乎每天都会吃豆制品的男性，会导致每毫升精液中只有4100万个精子，这类吃豆腐的男性精子明显低于少吃大豆制品的男性。

建议男性一周吃个3次以内，每次只吃100克，就能有效避免这种情况发生。