小鱼今年已经35岁了，好不容易怀上宝宝，所以变得异常的敏感，事事都非常小心，自打小鱼知道自己怀孕后，就辞职在家养胎，出个门，走个路都要老公搀扶，这还不算最矫情的，甚至是晚上睡觉的时候，小鱼都要特别护着自己的肚子，而且还把家里的无线关了，这也是能理解的，防止辐射嘛。

可是关掉自己家的就可以了，但小鱼还要求上下楼的邻居也要把无线关了，说是会辐射到自己，其中一家邻居挺好的，想着反正晚上又不用无线，所以就关了，但是另一家邻居就没那么好说话了，而且这个邻居的回答也是神了：“你这么小心，你去住防空洞吧，那儿够原始，丝毫不会受到任何辐射”，听了这个邻居的话，小鱼脸都绿了。

其实吧，怀孕后多注意是好事，但是也要注意把握度，过度的保护其实对孕妇并不好，不利于孕妇生产。

一、多走动

其实胎宝宝没那么脆弱，只要孕妈不做太大幅度的运动，就不会伤到宝宝。怀孕后，孕妇应该多走动，促进身体血液的流通，促进孕妇本身自己的身体的健康，孕妇身体没有问题，自然对胎宝宝也就没有影响，而且多走动也能促进胎宝宝的发育，在生产的时候也会更加顺利。

注意：如果孕妇怀孕初期身体素质不好，胎象不稳等情况，那就听从医生的安排，好好的养胎，保护宝宝安全。

二、注意饮食

怀孕后饮食是要必须注意的，一定要忌辛辣刺激的食物，以及一些不利于胎儿发育的食物，腌制类的食品等也要特别注意，还有咖啡等碳酸饮料，为了宝宝，妈妈还是该忌口时就忌口，别等到宝宝出事，后悔就来不及了。

三、补充微量元素

怀孕后，孕妈的营养非常重要，这关系到宝宝能否健康发育，怀孕后孕妇多补充钙，叶酸等这些物质，以及一些身体发育必须的微量元素，促进宝宝健康发育。尤其是要多补充钙元素，随着月份的增加，宝宝对钙的需求量逐渐增大，所以孕妈要多补充钙，多吃一些含钙的食物，必要时吃钙片也能起到很好的效果。