痔疮，想想都觉得难受，而孕妇正是痔疮的高发人群，尤其是是高龄孕妇，她们的痔疮的发病率高达80%。孕妇为什么容易长痔疮？

怀孕后随着胎儿的生长，孕妇的子宫日渐增大，会对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受到阻碍，肛内周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很容易形成痔疮或使原有的痔疮加重。这时，孕妇排便会很容易出血，时间长了，还容易导致贫血，可能影响胎儿的生长发育。

女性备孕前特别是要二孩前最好先治疗痔疮，以避免孕期痔疮加重而导致贫血，甚至导致痔疮嵌顿坏死而不得不急诊进行手术治疗，给孕妇和胎儿造成不良影响。此外，女性怀孕后注意以下方面，可以尽量避免痔疮的发生：合理饮食，不吃或少吃辛辣、刺激性食物和调味品，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果；尽量左侧位睡姿，这有助于避免增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻子宫对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘的血流灌注量及肾血流量；适当运动，不久坐，坚持每天进行10-30次提肛运动，可促进肛门直肠部位血液回流；防止便秘和腹泻，不久蹲厕所，每次上厕所的时间别超过10分钟，以免引起肛管静脉扩张或曲张，不久忍大便，有便意及时排便。

孕妈妈们想更好的避免发生痔疮，就要做好备孕前先除痔，给自己一个安心舒心的孕期吧！