很多生过宝宝的妈咪都说：女人最疼的是分娩，最绝望的就是坐月子。其实这句话是一点也不假，很多宝妈在分娩时都挺过来了，却在月子里生无可念，只要稍不注意，就会产后抑郁，所以妈咪们就算是为了自己，尽管月子有多么难忍也要好好的！

产后得抑郁 恐怕也跟这几件事有关吧

1、莫名奇妙的觉得委屈。

孩子是生下来了，可自己却莫名其妙的觉得非常委屈，“明明生孩子痛的死去活来的是自己，可为何家人连看一眼自己都不愿意，整天围着宝宝转。到底是做错了什么？为什么要这样对我？”这是一部分产妇们的心声。产后恢莫名其妙的觉得委屈，慢慢的也就向产后抑郁靠拢了！

2、月子餐吃到想吐！

“这个不能吃”“这个没营养”“吃这个，对下奶好”.......婆婆一连串的饮食安排，恐怕也是一些产妇们难以言说的苦恼。想吃个自己喜欢的食物，可偏偏婆婆不让，非说自己安排的才是最好的。这样打着为产妇好的旗号，非逼着产妇喝一些不愿喝的汤汤水水，终究也是会让一些产妇有苦说不出，最终给产后抑郁的形成提供良好的机会。

3、不能睡个好觉。

孩子是生下了，可接下来怎样照顾他，给很多第一次当妈的人造成了困扰。由于不熟悉育儿知识，什么时候喂奶、什么时候喝水、什么时候把尿......整的产妇们是心力交瘁。在加上小宝宝的大部分时间都是在睡觉中度过，晚上更是活跃异常。很多产妇们，想睡个好觉都难。再加上对育儿的担心。时间一长，也是容易形成产后抑郁的。