黄褐斑是在孕妇身上最容易出现的一种皮肤病，在怀孕的时候导致的黄褐斑擦常常要在一年左右才消退，有些严重的话可能永久都不会退掉，所以说也是非常严重的一种皮肤病。那有什么方法可以有效预防孕妇长黄褐斑呢？
孕妇在孕期容易长黄褐斑跟平时的饮食有很大的关系。那吃什么才能预防呢？
1， 孕妇在孕期要多吃西红柿
西红柿对预防黄褐斑有着非常神器的功效，原因是它里面含有飞丰富的维生素C，而维生素C的话可以有效的抑制酪氢酸酶的活性，还可以减少黑色素的形成，最主要的还可以让斑退掉。
2，多吃胡萝卜
孕妈妈每天喝杯胡萝卜汁，可以让皮肤不再粗糙，嫩嫩的。因为黄褐斑的形成很大一部分原因是皮肤干燥形成的。而胡萝卜可以嫩滑皮肤哦~
3， 蜂蜜也有效
蜂蜜很营养，使得皮肤很红润又白皙，也可以有效预防脸上长黄褐斑哦。
