人体是一个大循环，有进有出。尿尿是我们生活中再寻常不过的小事，但是因为生baby，很多新妈妈们可能会碰到产后尿不出的尴尬，不仅困扰着辛苦的宝妈们，同时也给我们的日常工作带来巨大的挑战。

就拿在我班上遇到的一位宝妈来说吧。为了避免她解不出小便，在给她讲完产后的注意事项后特别强调了一点：一定要多喝水，勤解小便，并给她讲解解不出小便的严重性，以便让她把这件事放在心上。

每次进房间，我都会向妈妈强调：“你有喝水吗？你现在想上厕所吗？一定要多喝水哦”。也许,妈妈认为喝水尿尿这样的小事没什么大不了，为什么我们还要重复地提醒，是不是有些啰嗦呢？

结果，不幸的事还是发生了。因为尿不出来，妈妈很着急，所以我们首先给她缓解心情（其实我比她更加着急）。在此之前，我班上就有一个妈妈因为解不出而导了尿，所以不希望这样的事情再发生。

然后我们实行了一系列的措施：听流水声，热敷，熏蒸等等，最后差点都给她做腹部理疗了，可是一次理疗就是45分钟，这样只会拖延最佳时间。突然这个妈妈说：我上厕所的时候一般都喜欢安静一点，不然先让我再试一下。最后很幸运的是，宝妈顺利的完成了小解，皆大欢喜。

当然不是每一个宝妈都会这么好运气，往往发生类似的情况，都会把新妈妈和我们折腾个够。所以我们有必要了解一下为什么产后容易解不出小便来，而我们应该怎么预防。

产生的原因：

一：分娩过程中，胎头压迫膀胱过久，使膀胱肌肉充血肿胀，尿道水肿，因而收缩力减低。

二：分娩后，产妇的腹压下降、腹壁松弛，对膀胱充盈不敏感，即使积尿很多也引不起尿意。

三：产妇的膀胱失去了子宫的承托，膀胱与尿道之间形成角度，增加了排尿阻力。

四：会阴伤口疼痛，引起尿道痉挛和排尿痛，让她们对疼痛更加敏感。

常见的预防措施：

首先，不管新妈妈膀胱是否充盈，我们会在讲完基本知识点后每2个小时协助宝妈上一次厕所，让她感受尿意，但是不能强制催促她，让她按自己平时上厕所的习惯来。

第二：在膀胱不充盈的情况下,嘱其多饮水，使尿量增多。如果已经很充盈了，但排尿困难，这时我们应该尽早使用药物来帮助。

第三：用热水薰洗外阴或用温开水冲洗尿道周围或听流水声。

第四：在下腹正中放置热水袋以刺激膀胱收缩。

宝宝的降生，本来是一件举家高兴的事情，不要因为“尿不出”影响了我们的好心情。