莲藕是夏季最常吃的食物，那么夏天吃莲藕有什么好处呢？夏季莲藕要怎么吃才好？孕妈妈是否可以吃莲藕呢？
莲藕具有非常好的清热去烦的作用，特别是哪些血热而导致长痘痘的女性服用。但莲藕主食之后就会变温性，具有很好的滋养脾胃以及保健脾胃、养血益气的功效。是一种很好的滋补食物，特别是哪些气血不足还有脾胃比较弱的人食用。
既然莲藕有这么多的好处，孕妈妈们能不能吃莲藕呢？
孕妇当然可以吃莲藕的。对于孕妇来讲，吃莲藕具有安神、净血祛淤，清热解毒之功效。对于怀孕后期可能因为胎火较旺的胎毒性青春痘有着不错的缓解消炎之效。生吃莲藕还能有效治疗孕早期孕吐症状呢！
