准妈妈怀孕以后，或许因为经济，或许因为打发时间，会选择继续工作，而工作必不可少会与电脑打交道。在很多人看来，坐在电脑前面，动动手指，就可以轻松完成工作，的确让人歆羡。不过，使用电脑的个中酸苦，恐怕只有经常用电脑的准妈妈和上班族才能体会，且不说颈椎炎之类的职业病，其中应对辐射问题就够准妈妈们忙活一阵子了。那么，准妈妈应该如何应对电脑辐射问题呢?电脑防辐射又有哪些好的方法呢?

电脑防辐射的方法

事实上，对于经常用电脑的准妈妈而言，防护电脑辐射的办法也有很多，其中比较有效的方法有九种，它们分别是：

1、多吃一些防辐射的食物

对于准妈妈来说，吃一些可以有效抵抗电脑辐射的食物是首选方法。目前，能够有效防辐射的食物主要有水产类、蔬果类、动物肝脏类、坚果类等等，比如紫菜、海带、西红柿、鹅肝、西红柿，可以列为准妈妈们的日常饮食之中。

2、尽量使用新电脑

准妈妈应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

3、电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

4、穿上防辐射服

使用电脑的时候，准妈妈可以穿上一件专业的防辐射服，比如穿上婧麒防辐射服，可以屏蔽大部分的电脑辐射，降低辐射对人体的危害，让准妈妈安心上班、安心养胎。

5、室内金属物品不要叠放在一起

准妈妈需要知道的是，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

6、调整好屏幕亮度

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

7、在电脑旁边放两根香蕉

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

很多准妈妈认为，防辐射要交给专业人士去做，其实不然，只要准妈妈在生活中多加注意，也可以达到有效防辐射的目的。