酸儿辣女经过众多孕妈妈的孕期症状总结出来的，虽然不一定准确，但酸味和辣味确实真的可以缓解孕吐。在孕妈妈开始妊娠期反应的时候，那种吐的翻江倒海的痛苦没有感受过不知道，孕吐让很多孕妈妈吃不下什么食物，也就摄取不了什么营养，致使很多的孕妈妈开始“有选择性”的吃一些重口味的酸性食物，这样可以很好的压制孕吐，喜好吃酸味除了缓解孕吐，还有什么好处吗？

增进孕妈妈的食欲

准妈妈在怀孕之后，由于胎盘分泌物质会抑制孕妈妈胃酸分泌的作用，使得胃酸开始减少，消化酶活性也开始降低，从而也就影响了准妈妈肠胃消化吸收的功能，让孕妈妈在妊娠纹期就会感觉到恶心想吐、食欲不振、肢软体乏。而酸味刚好就能有效的刺激孕妈妈的胃酸分泌，促进食物的消化与吸收，提升孕妈妈的食欲，增加孕期营养的摄入。

预防胎儿贫血

酸味食物在提升孕妈妈食欲的基础之上更加有利于孕妈妈对于铁的摄入们可以更加有效的促进血红蛋白的生成，促进造血。

增加孕妇的抵抗力

酸味的食物一般都偏含维生素C，而维生素C不仅促进孕妈妈对铁的吸收，也能促进宝宝心血的生长发育，提升准妈妈的身体免疫力，给妈咪构建一个高体格，避免孕妈妈感染风寒疾病。

虽说酸儿辣女不一定真，但是酸味食物对准妈妈确实有一定的好处，可以踧踖你准妈妈对铁的吸收，提升孕妈妈的身体免疫力，让孕妈妈给宝宝塑造一个好体魄。