12月已经快要见底,离过年也是越来越近,不是吃货孕妇可怕在流着口水,幻想着过年的美食,摩拳擦掌!但是很遗憾,这里要告诉吃货孕妇们,冬季饮食需要注意,很多东西,你们不能吃!
生
很多地方有吃生的食物习俗,说起来生吃夜市中国传统的饮食方式之一,尤其是一些地方,生猪肝拌猪血、酸菜凉拌生猪肉、生鱼片等可能味道非常好吃,但是对于孕妇来说必须禁止!因为生的食物,尤其是肉类带有大量的寄生虫和细菌,对胎儿的健康有害!
冷
冷菜是中国传统的特色菜系之一,凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。凉菜口味干香、脆嫩、爽口不腻,对于孕吐比较厉害的准妈妈,这是一道开胃好菜。但是在冬季,天气寒冷,对于太过生冷的食物要尤其注意!
辣
没有什么比冬季吃辣食更加享受了,但是对于孕妇来说,您还是乖乖的在旁边看着就好!辣对孕妇来说有刺激性,辣会刺激孕妇的肌肤,还会刺激子宫收缩,而且吃辣的上火会导致孕妇便秘!