怀孕4周的时候，孕妇的外表不会有什么太大的变化，而生理上孕妇也还没有太大的孕期反映，所以有些粗心的孕妇甚至都不知道自己已经怀孕了！而在这段2时间里面，小心谨慎注意安全是非常重要的。

在这段时间里面孕妇需要注意很多！确定或感觉自己怀孕了的女性，应该及时的去医院做一个全面的检查，来保证怀孕的正确性！在确定怀孕后，就要仔细的回忆上一次月经的时间，在通过网上的预产期工具来准确的计算出预产期。

这时候孕妇就不代表自己了，体内宝宝的存在需要孕妇精心呵护！喜欢吸烟喝酒的孕妇们就需要能力的克制，开始戒烟戒酒！因为烟酒会导致胎儿发育畸形！

另外孕妇需要注意做好防寒保暖工作，防止感冒发烧！如果出现感冒发烧的症状不要随意的服用药物，因为你不知道哪些药物会对胎儿造成影响，所以应该及时就医治疗！

在饮食上，孕妇需要服用0.4毫克叶酸片，叶酸的缺乏可能会引起先天性神经器官畸形。如果不吃叶酸片各种绿色蔬菜如菠菜、生菜、芦笋、油菜、西兰花以及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸，可以帮助孕妇补充叶酸！此外各类维生素和微量元素也需要均衡摄入！还要保持充足的热量和蛋白质！