家长应该如何跟孩子建立起良好的沟通效果。有些家长认为自己每天都跟孩子说话，这就是沟通。这并不算沟通，沟通是什么？

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

孩子并未得到这些，这就不算跟孩子进行有效的沟通，那么家长要怎么跟孩子建立起有效沟通。

1、自信心是达成有效沟通的基石

家长进行有效沟通的前提是帮助孩子建立自信，敢于面对现实。当孩子不再抵触之后，沟通便不是难事了。家长可以鼓励或者亲自带孩子参加一些团队活动，比如羽毛球、篮球这类运动类的活动，让孩子在与人合作的过程中发现并发挥自己的作用。这样能帮助孩子增强信心。

2、互相帮助是有效沟通的纽带

当家长向孩子表达自己的时候，无论是辅导孩子学习还是平时交流，都应该注意自己给孩子传达的信息。不要给孩子一种“我要求你”的感觉，而是“我帮助你”。家长可以通过制定奖惩表来帮助孩子完成自我约束和能力提高。当孩子进步时要及时给予肯定和鼓励，保持亲子间的良性沟通。

3、亲子互动是达成有效沟通的桥梁

亲子日常活动也是“沟通”的一种。所以，家长最好在平时多带孩子去做些有意义的户外活动，比如全家出去郊游，在亲近自然的同时，还能增强孩子的体质。在亲子互动中，孩子与家长的言语交流更加自然和频繁，关系自然也会变得更加紧密。