在日常生活中，只要小宝宝健康平安，家长们便会非常安心。但是想要宝宝健康成长，家长们都需要付出才可，特别要注意宝宝的日常饮食，入口的东西将直接和宝宝的健康挂钩。夏天，除了做好宝宝的一日三餐以外，还需要给宝宝适量食用一些水果。那么对于宝宝来说，夏天吃什么水果比较好呢？即夏天宝宝适合吃什么水果呢？

对于宝宝来讲，水果也是必须品。因为水果中含有充足的水分，可以为宝宝的身体补充水分；同时，多数水果中含有大量的营养元素，这对于宝宝来说也是有利的。在夏天，宝宝可以食用以下这些水果：

葡萄

这款水果中含有大量的维生素B，21种花青素以及钙、钾、铁等宝宝必须的元素。同时，葡萄中大量的果酸还能起到开胃的作用。

梨

梨是一种水分充足的水果，它不仅含有优量的维生素，而且还能有效地缓解宝宝便秘的症状，这于宝宝来说是不错的选择。

火龙果

这款水果中含有非常宝贵的植物蛋白，夏天食用不仅能够起到清热的作用，而且也能很好地预防便秘。

桃子

桃子热量很低，且口味好。同时，桃子也含有较好的水分，宝宝比较爱吃。另外，桃子中的膳食纤维更能促进宝宝的肠道功能。

所以以上四种水果都是宝宝可以选择的，但是建议家长们不要过量给宝宝食用。