我们在迎接一个新生命到来的同时，要做好万全的准备，每位妈妈都是神圣又伟大的，十月怀胎，一朝分娩。每位女性都想要有一个母亲的身份，可又怕会出现什么意外，辜负了这个孩子的到来，那我们应该怎样去避免它呢？

首先要积极孕检，所谓孕检就是为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议，能够有效的降低孕妇死亡率和对新生儿产生不良影响，畸形乃至死亡的概率，甚至医生会告诉你你此时的身体状况适不适合要孩子，如果不适合的话，妈妈也别急于一时，待身体调养好了再要也不迟。

其次孕妈妈们在备孕时尤其要注意叶酸的补充，叶酸又称维生素B9，是DNA的重要组成成分，也是胎儿成长过程中所必需的物质，补充足够的叶酸，以免胎儿出现早产、畸形或者兔唇的出现，因此，准备怀孕的女性，建议在怀孕前就开始每天服用400微克的叶酸，男性服用到确定女性怀孕，女性则需要服用到哺乳期结束。

最后，怀孕是一件既幸福又辛苦的事情，除了基本的孕前饮食调理，生活中的方方面面也需要被注意，更加全面的迎接新生命的到来。在怀孕前，女性要积极调整心态，用一个平和的心态去做好新生命到来的准备，不要过于焦虑、担心;针对想要怀孕的女性，家人一般都会给她们吃大量的补品，比如人参、当归等，其实这是没有必要的，因为多补可能会造成上火，营养过剩等问题，除非是体质偏弱的人群，可以适当适量的补充；营养要均衡，摄取营养良好的饮食，不可暴饮暴食，多吃蔬菜鱼肉等食物，补充充足的营养。