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淮山薏米小米米粉
小米中含有脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。小米中的营养成分很容易被人体消化利用，具有很好的保健作用，常食小米有助于改善精神不集中小米中含有丰富的铁、磷等元素，具有健脑的功效。
淮山：健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，
薏米因含有多种维生素和矿物质，促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用薏米对慢性肠炎、消化不良具有很大的效果
